Resumen
Manual de autoayuda dedicado a ofrecer apoyo psicológico a personas en situación de las graves perturbaciones emocionales derivadas de la muerte de un ser querido. La autora, que ya ha escrito anteriormente sobre el mismo tema, se basa ahora en su experiencia de pérdida conyugal para explicar, desde su propio proceso de recuperación, las medidas a tomar para seguir viviendo tras el desgarro inevitable que supone la ausencia de alguien que da sentido al propio existir.
La obra describe las sucesivas etapas y cambios de ánimo que es necesario atravesar en meses sucesivos a una muerte que, incluso no siendo súbita o inesperada, siempre se considera como tal. Rabia, negación, tristeza o remordimiento asaltan a quien nota la falta de un ser amado y necesita de alguien que le indique el camino para resistir y levantarse de nuevo física y afectivamente. La exposición mezcla autobiografía y psicoterapia en términos sencillos, con muchos ejemplos prácticos intercalados y un planteamiento divulgador muy amplio de carácter práctico y realista. En términos generales, el contenido resulta útil para personas que no cuenten con otra forma de orientación en el sentido al que este breve manual alude. Sin embargo, su perspectiva es bastante corta y limitada, en tanto que carece de trascendencia espiritual. La pervivencia de un alma queda reducida a la huella que deja el amor que sintió y que despertó en los demás y las creencias religiosas no se rechazan pero se mencionan sólo de modo periférico e irrelevante. Dios se convierte en una idea que facilmente se rechaza.
A. Carmelo (Manila, 1941) es doctorada en Metafísica por una universidad de Los Ángeles.
